腰痛

腰痛の原因で一番多く考えられることは、「姿勢が悪い」ことです。

普段から、パソコンの作業や長時間の運転などで、同じ姿勢をとっていることで腰痛に繋がっているケースが多々あります。

筋肉は、約30分程でほぼ固まってしまうため、常に意識して動かしておかなければ、すぐに凝り固まって痛みが出るのがほとんどです。

さらに、年齢とともに筋肉が衰えてきますし、関節の柔軟性もなくなってきます。
「筋力の低下」と「関節の柔軟性がなくなる」という2つの事が、主に不調や痛みの原因となっています。

腰痛になりづらい身体づくりのためには、適度な運動やストレッチをすることも大切です。

人間は、痛い部分や弱い部分を庇って他のところで代償してしまう性質があるため、腰痛を放っておくと、膝や股関節など他の器官に痛みが出てくることがあります。

もちろん、その逆のパターンもあります。

また、「なんとなく腰がだるい」という方でも骨盤に歪みがあるため、そのような違和感を感じている場合があります。

身体の声をしっかり聞いて、ズレを正すことは、後々の長い人生を快適に生きていくために、とても重要なことです。

腰痛を放置してしまうと、ズレたままの状態で周辺の筋肉も凝り固まっていき、回復にもより長い時間がかかってしまうので、早期の段階で対応することをおすすめします。

ぎっくり腰について

ぎっくり腰になるパターンも様々ですが、大きく２つにわけて、段々痛くなるパターンと、物を持ち上げた時にズキン！と急にくるパターンがあります。

段々痛くなるパターンの人は、ぎっくり腰を何回もやっていたりすると、「あ～、これからどんどん痛くなるな」と、ぎっくり腰に慣れてしまう傾向があります。

急にくるパターンの人は、多く見られる事例では、「重いものを持ち上げた拍子に」や「大きなくしゃみをしたら突然グキッとなった」などが挙げられます。

このような方は、普段使っていない筋肉を急に使ったり、運動不足であったり、固まってしまった筋肉に大きな負担がかかることで起きてしまうのです。

当整骨院では、長年の腰痛で悩まれている方でも、一回目の施術で確実に「来た時よりも良くなった！」ということを実感していただけるように努めております。

また、ぎっくり腰で来られる方は、痛みも相当な方がほとんどです。

当整骨院では、そのような辛い状況で来ていただいた方に、少しでも楽になって帰っていただけるような施術を提供しております。

まずは、身体の中心を支える役割の骨盤が正しい位置になるよう調整していきます。
次に、その周辺の筋肉を緩めていく施術を行います。

それぞれの身体の状態によって、骨格の歪みを整え、必要であればハイボルテージなどの機器を使用する場合もあります。

そして、再発しない身体づくりを長期的に計画していきますので、腰の痛みでお悩みの方は、あきらめず私たちと一緒に痛みがとれる喜びを体験していきましょう！